Temps de cuisson : 12 min - Temps de préparation : 15 min - Pour : 4 personnes
Ingrédients
- 4 tranches de thon
- jus d'un citron
- 2 gousses d'ail
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Sel, poivre
Préparation :
- Lavez et essuyez bien les tranches de thon.
- Dans un plat, préparez la marinade en mélangeant l'huile d'olive, le jus de citron, les gousses d'ail pelées et hachées. Assaisonnez à votre convenance.
- Plongez les tranches de thon dans la préparation et laissez reposer au frais pendant 30 minutes minimum.
- Au bout de ce temps, préchauffez votre plancha à feu normal.
- Egouttez les tranches et déposez-les sur votre plancha chaude, 6 minutes de chaque côté. Lorsque vous retournez le steak à mi cuisson, vous pouvez verser un peu de marinade dessus pour lui donner encore un peu plus de goût.
- Vos steaks sont cuits lorsque les bords commencent à s'miétter un peu mais que le centre est encore rosé.
- Dégustez chaud !